Libros de deporte recomendados

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Libros de deporte recomendados

Hemos recopilado una serie de libros que aportan diferentes visiones sobre la práctica deportiva.

En esta selección podéis encontrar, en primer lugar, las trayectorias y valores que han llevado a sus protagonistas a ser considerados ídolos en sus respectivas disciplinas. Seguidamente otro listado de títulos que describen la práctica del deporte desde una perspectiva más cercana y enfocada al aficionado. Y por último, añadimos algunos libros técnicos que ofrecen consejos para poder competir de forma segura y conocer tus propias limitaciones.

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Deseamos que os gusten y que podáis disfrutar con ellos!!!

Esperamos vuestros comentarios.

CAMBIA DE VIDA. PONTE A CORRER

EVA VIDAL FERRER BARRAQUER , ONIRO, 2013
Nº de páginas: 224 págs.
Editorial: ONIRO

Cada cual puede encontrar una motivación diferente para salir a correr, y ello no implica que sea una mejor que la otra. Sin embargo, tras leer el libro ‘Cambia de vida, ponte a correr’, el concepto está más que claro: el running no sólo es calzarse las zapatillas y sumar kilómetros. Esta disciplina engloba más aspecto, y tiene mucho más que ofrecernos.

La doctora Eva Ferrer Vidal-Barraquer es especialista en Medicina del Deporte. Además, su formación y experiencia laboral en el Centro de Alto Rendimiento de Sant Cugat le permiten hablar con conocimiento y causa sobre la materia. De ahí que su libro ‘Cambia de vida, ponte a correr’ sea una buena referencia para cualquier persona que busca convertir el running en un hábito. Su eslogan lo certifica: «la primera guía de running para principiantes escrita por un médico».

PONERSE EN FORMA PARA DUMMIES

JUAN RALLO , CEAC, 2013
Nº de páginas: 280 págs.
Editorial: CEAC

“Cuando escribo, lo hago como si fuera para mi madre.” Con este planteamiento tan directo y sencillo, el entrenador Juan Rallo pone al alcance de todo el mundo su método de entrenamiento de famosos, para que cualquier persona pueda conseguir un cuerpo sano y fuerte.

En estas páginas el autor te presenta un plan de ejercicios semanal, arropado con consejos, anécdotas, trucos para mantener la motivación y pautas dietéticas, de una forma tan agradable y amena que parece que (casi) no cueste ningún esfuerzo.

RUNNING PARA PEREZOSAS

MARIE POITIER , LUNWERG, 2014
Nº de páginas: 128 págs.
Editorial: LUNWERG

Porque todas tenemos “muchos planes”¡Pero muy poco tiempo para llevarlos a cabo! Llega una nueva colección pensada para ”perezosas” como tú.

Tienes la impresión de que el running no está hecho para ti. ¡Desengáñate! Si quieres aumentar tu esperanza de vida, ganar energía, mejorar tu musculatura y tu silueta… en definiti va, mejorarlo todo, ¡apúntate al running!

A 42 KM DE LA FELICIDAD

JOSE MARIA GALLEGO , ALIENTA, 2013
Nº de páginas: 136 págs.
Editorial: ALIENTA

En este libro, y con un maratón como ejemplo de máximo esfuerzo, José María Gallego nos explica cómo hacer frente a las cosas que creemos imposibles.

Leyendo este libro aprenderás paso a paso como prepararte física y mentalmente para correr una prueba de este calibre. Desde la ropa que debe vestir el corredor hasta el plan de alimentación que debe seguir durante las dieciséis semanas previas al día de la carrera.

Planifica Tus Pedaladas BTT

Chema Arguedas Lozano (Autor)

Chema Arguedas, Entrenador y Preparador Físico, cicloturista y nutricionista deportivo, lleva años haciendo entrenamientos para ciclistas.

Si montas en bicicleta por afición o por profesión, seguro que te has planteado mejorar tus tiempos y llega a sufrir menos en la carretera. Siguiendo los consejos del autor mejorarás tus prestaciones

NACIDOS PARA CORRER: LA HISTORIA DE UNA TRIBU OCULTA, UN GRUPO DE SUPERATLETAS Y LA MAYOR CARRERA DE LA HISTORIA

CHRISTOPHER MACDOUGALL , DEBATE, 2011
Nº de páginas: 400 págs.

Editorial: DEBATEEn busca de una respuesta, Christopher MacDougall se encuentra con la tribu de los mejores corredores de larga distancia del mundo. Aislados por el terreno más abrupto de América del Norte, los misteriosos tarahumaras de las barrancas del cobre en México son los guardianes de un arte perdido.

En este libro describe las técnicas que durante siglos les han permitido correr cientos de kilómetros sin descanso y perseguir desde un ciervo hasta un maratoniano olímpico y disfrutar de ello.

LA BIBLIA DEL TRIATLETA

JOE FRIEL
Editorial: PAIDOTRIBO
Nº de págines: 408
Año de edición: 2010

 Encontrarás todo lo que necesitas saber para prepararte para un triatlón con los últimos avances en métodos y tecnología del entrenamiento. El autor te guiará paso a paso en la confección de un sistema de entrenamiento personal adecuado a tus necesidades y características con el que podrás programar tu entrenamiento anual y semanal.

OPEN: MEMORIAS

ANDRE AGASSI , DUOMO EDITORIAL, 2014
Nº de páginas: 480 págs.
Editorial: DUOMO EDITORIAL

Siendo un bebé, le pusieron una raqueta de juguete en la mano. Desde entonces, Agassi no ha hecho otra cosa que golpear pelotas de tenis. Su padre, obsesionado en convertirlo en un astro del deporte, construyó una máquina (el dragón) que disparaba 2.500 pelotas al día contra el pequeño Andre.

En esta cautivadora autobiografía, Agassi revela, con sentido del humor y ternura, una vida definida por la contradicción entre un destino impuesto y el anhelo por complacer a quienes lo han sacrificado todo por él.

RAFA, MI HISTORIA

RAFAEL NADAL; JOHN CARLIN , URANO, 2011
Nº de páginas: 352 págs.
Editorial: URANO

¿Cómo se forja un campeón? ¿Qué hay que hacer para ser el mejor del mundo en un deporte como el tenis?

Con sencillez, franqueza e inteligencia, Rafael Nadal guía a los lectores por el dramático y triunfante viaje de su vida, sin perder nunca de vista el trofeo que más valora en este mundo: la unidad y el amor de su familia

CUANDO SER LA MEJOR NO ES SUFICIENTE

ANNA TARRES , PLANETA, 2013
Nº de páginas: 240 págs.
Editorial: PLANETA

‘Cuando ser la mejor no es suficiente’ es la versión reposada y contundente de la exseleccionadora al escándalo generado a raíz de su cese. Anna Tarrés habla de los éxitos, los fracasos, las situaciones de alegría y también de tensión vividas a lo largo de los quince años que estuvo al frente de la selección.

A lo largo de más de 220 páginas, dividido en nueve capítulos, narra la realidad del difícil mundo de las élites deportivas, el nivel de exigencia, la necesidad de perfección y del trabajo duro constante

LOS 11 PODERES DEL LÍDER

JORGE VALDANO , CONECTA, 2013
Nº de páginas: 192 págs.
Editorial: CONECTA

¿Qué hacen los líderes deportivos para crear un clima emocional positivo en cada partido? ¿Por qué son diferentes? Jorge Valdano aplica su experiencia en el mundo del fútbol para definir las once características que definen a un auténtico líder.

Los 11 poderes del líder» parten de la visión de que el deporte puede explicar el ser humano y muy especialmente aquellos estímulos que lo activan para superar sus desafíos.

RELATOS SOLIDARIOS DEL DEPORTE

Obra benèfica destinada a l’Associació Catalana de la Síndrome de Rett.

El libro, apadrinado y presentado por Javier Mascherano, recoge  varios relatos de periodistas deportivos de primera fila y destina la totalidad de lo recaudado cada año a una ONG, asociación o entidad benéfica diferente

Como dice Javier, “en muchos aspectos de la vida lo más importante es saber jugar en equipo y comprometerse a fondo con lo que uno hace”.

IKER, EL PORTERO (LA HUMILDAD DEL CAMPEON)

VV.AA. , EVEREST, 2011
Nº de páginas: 304 págs.
Editorial: EVEREST

“La humildad del campeón” es un fiel reflejo de la vida de este deportista ejemplar, porque es la virtud más significativa de su personalidad, de su forma de ser y de su comportamiento, tanto en su equipo, como entre los que lo conocen.

A su edad ya es una leyenda viva del fútbol español y lo es estando en activo, que es la mejor forma de disfrutarlos y saborearlo. Aunque él, con su vertiginosa trayectoria, casi no tenga tiempo para hacerlo.

ANDRES GIMENO: PASION POR EL TENIS

MANEL SERRAS; JAUME PUJOL-GALCERAN , TURPIAL, 2013
Nº de páginas: 160 págs.
Editorial: TURPIAL

Andrés Gimeno (Barcelona) es una de las figuras históricas más destacadas del tenis español y también una de las más respetadas y queridas en la actualidad.

“Este libro es una historia de tenis, sí. Del éxito de un gran campeón. Pero es también el relato de una persona que ha vivido la transformación de este deporte en una etapa decisiva. Convivió con una generación de tenistas que transformó un deporte de caballeros y nobles en un negocio multimillonario como el actual.

SIMEONE: PARTIDO A PARTIDO

DIEGO PABLO SIMEONE , PLATAFORMA, 2014
Nº de páginas: 206 págs.
Editorial: PLATAFORMA

Diego Pablo Simeone, explica en primera persona en este libro los valores que le han guiado en su trayectoria vital y profesional, las claves de su método para motivar y liderar a equipos humanos y el decálogo que aplica a la hora de transmitir su gen ganador basado en el esfuerzo, el talento y la confianza.

“Los partidos no los ganan los que mejor juegan, sino los que están mas seguros de lo que hacen”. Es una de las frases favoritas de Simeone.

MOURINHO VERSUS GUARDIOLA

JUAN CARLOS CUBEIRO; LEONOR GALLARDO , ALIENTA, 2010
Nº de páginas: 160 págs.
Editorial: ALIENTA

Mourinho y Guardiola representan dos modelos de liderazgo bien distintos y dos personalidades antagónicas. Pero ambos comparten lo más importante: el afán de victoria y los éxitos de sus equipos.

Este libro es un análisis en profundidad de sus características, de todo aquello que les separa y, más importante todavía, de lo que les une

LOS MANOLOS MANO A MANO

MANU CARREÑO , PLANETA, 2013
Nº de páginas: 168 págs.
Editorial: PLANETA

Los Manolos, la pareja de periodistas deportivos más famosa de nuestro país, responden mano a mano a todo tipo de preguntas sobre su pasión por el deporte y desvelan innumerables secretos: sus futbolistas predilectos, la rivalidad Madrid-Barça, las intimidades de la Roja, partidos míticos, experiencias periodísticas inolvidables, anécdotas de la profesión, alguna que otra situación embarazosa… Todo contado a su manera, con su estilo inconfundible.

MOU POR MOU

Editorial: Ediciones B

Las frases más célebres, polémicas y sorprendentes del polémico entrenador en un libro que no dejará indiferente a nadie. 

Este libro recoge sus declaraciones más agudas, las palabras que resumen su manera de pensar y su trayectoria profesional, y las que reflejan la polémica más intensa que ha vivido el fútbol español en los últimos años.

PUNTO PELOTA

JOSEP PEDREROL , PLANETA, 2011
Formato: EPUB – DRM
Editorial: PLANETA

Punto Pelota es el libro del programa más polémico de la televisión, tertulia deportiva líder por excelencia.

El éxito de Punto Pelota se ve reflejado en su libro y su principal valía son sus excelentes y geniales colaboradores, dirigidos por el prestigioso periodista deportivo Josep Pedrerol, el cual realiza las funciones de director y presentador del programa.

CORRER O MORIR (12ª ED.)

KILIAN JORNET , NOW BOOKS, 2011
Nº de páginas: 200 págs.
Editorial: NOW BOOKS

Kiss or kill. Besa o mata. Besa la gloria o muere en el intento. Perder es morir, ganar es sentir. La lucha es lo que diferencia una victoria, un vencedor. Un fuera de serie. Un héroe. Una persona extraordinaria. Kilian Jornet es el actual campeón mundial de skyrunning, una de las pruebas físicas más duras del planeta. Ha subido y bajado el Kilimanjaro más rápidamente que cualquier otra persona en todo el mundo. Ha fulminado todos los record mundiales en cada reto que se ha propuesto: la Ultra-Trail del Mont-Blanc, la Transpirenaica, la vuelta al lago Tahoe…Correr o morir es el diario de un ganador, una filosofía de vida, una lección ejemplar para todos nosotros. Un libro magnífico, sorprendente en su madurez y emocionante en su humildad. La Vanguardia

¡QUIEN QUIERE UNA VIDA MEJOR!

MARCEL ZAMORA , DEU I ONZE, 2012
Nº de páginas: 172 págs.
Editorial: DEU I ONZE

Escrito en primera persona, Zamora relata de modo vibrante su participación en un Ironman a través de su experiencia y su pensamiento vital. Durante los 3.800 metros nadando, los 180 km en bicicleta y los 42,195 km del maratón final corriendo, más las transiciones, este triatleta catalán y universal va detallando las particularidades únicas del Ironman y los valores que lo han llevado a poderse enfrentar a sus increíbles retos. El libro va saltando del presente al pasado, siempre dentro de la carrera, desde donde Zamora reflexiona sobre cómo se ha ido forjando, da voz a las personas que lo han acompañado, cuenta las incertidumbres que ha vivido y, en definitiva, plasma su filosofía de vida

DONDE ESTA EL LIMITE (10ª ED.)

JOSEF AJRAM , PLATAFORMA, 2013
Nº de páginas: 128 págs.
Editorial: PLATAFORMA

Para Ajram, al que han apodado como el profeta del esfuerzo, el fracaso sería no volver a intentarlo. Así lo demuestra día a día superando retos en todos los aspectos de su vida. Porque no tener objetivos en la vida es como no tener nada.

NO PIENSES, CORRE

CHEMA MARTINEZ , S.L.U. ESPASA LIBROS, 2015
Nº de páginas: 192 págs.

Editorial: S.L.U. ESPASA LIBROSEl que escribe el libro es Chema Martínez, un corredor de fondo profesional con un palmarés destacable en maratones, medias maratones, carreras de larga distancia… Por eso que, ¿quién mejor que un experto para dar consejos a la gente que empieza? 

El libro quiere ser una “biblia” para todo aquel que tiene poca idea sobre el running y quiere iniciarse en el mundillo. En él se comentan aspectos de todo tipo en lo referente a ese deporte.

NON STOP!

EMMA ROCA , EDICIONES INVISIBLES, 2014
Nº de páginas: 246 págs.
Editorial: EDICIONES INVISIBLES

¿Es posible estudiar la licenciatura en Bioquímica y a la vez preparar las durísimas oposiciones al cuerpo de bomberos? ¿Hay alguien capaz de estar diez días consecutivos compitiendo (con sólo dos horas de sueño por jornada) o de correr más de 160 kilómetros sin parar en 24 horas? ¿Se puede ganar el campeonato del mundo de raids siendo madre de tres hijos pequeños?

 Emma Roca ha logrado todo eso y mucho más. Este libro relata las aventuras de esta deportista de élite. Habla de los riesgos y beneficios para la salud que implica el running. Nos presenta un nuevo proyecto del que es fundadora, una

plataforma web para ser solidarios sin dejar de correr, y nos acerca a muchas otras historias llenas de una pasión por vivir y compartir que las hace únicas.

¡A CORRER!

ALMA OBREGON , AGUILAR, 2015
Nº de páginas: 200 págs.
Editorial: AGUILAR

La repostera, presentadora de televisión y bloggera Alma Obregón nos relata a través de su libro, una historia de superación personal.

La autora hila un magnífico e íntimo relato en el que recapitula sus experiencias personales en el mundo del running para transmitir un mensaje: “Si quieres, puedes”. 

EL FACTOR HUMANO (INVICTUS)

JOHN CARLIN , SEIX BARRAL, 2010
Nº de páginas: 344 págs.
Editorial: SEIX BARRAL

La fascinante historia de cómo Nelson Mandela consiguió el milagro de la reconciliación entre blancos y negros en Sudáfrica, tras la celebración del campeonato mundial de rugby celebrado en su país.

La épica victoria sudafricana en el último minuto fundió en un abrazo a negros y blancos unidos en el mayor ejemplo que un pueblo ha podido dar a la humanidad.

DE QUE HABLO CUANDO HABLO DE CORRER

HARUKI MURAKAMI; JUAN J. CADRECHA , TUSQUETS EDITORES, 2011
Nº de páginas: 232 págs.
Editorial: TUSQUETS EDITORES

En 1982, tras dejar el local de jazz que regentaba y decidir que, en adelante, se dedicaría exclusivamente a escribir, Haruki Murakami comenzó también a correr.

Con numerosos libros publicados con gran éxito en todo el mundo, y después de participar en muchas carreras de larga distancia en diferentes ciudades y parajes, Murakami reflexiona sobre la influencia que este deporte ha ejercido en su vida y en su obra.

LA ESFERA Y EL GUANTE

JULIO CESAR IGLESIAS , CORNER, 2013
Nº de páginas: 300 págs.
Editorial: CORNER

El periodista Julio César Iglesias ha publicado el libro “La esfera y el guante”, un compendio de artículos deportivos a lo largo de más de 30 años que Julio lleva desempeñando su profesión. Historias por tanto de futbolistas de moda y otros que en su día hicieron historia en esto del deporte rey: Di Stéfano, el Madrid de la Quinta del Buitre y mucho más. Además no sólo habla de sus narraciones futbolísticas. El boxeo, el tenis o la fórmula 1 también tienen su parte de protagonismo en “La esfera y el guante”.

LOS CISNES

PABLO GOMEZ GARCIA-OVIES , LIBROS DEL K.O, 2013
Nº de páginas: 432 págs.
Editorial: LIBROS DEL K.O

En la temporada 2002-03, el Swansea era el colista del fútbol inglés, ocupaba el último puesto de las cuatro categorías profesionales. Entonces ficharon a un entrenador español, Roberto Martínez, que apostó por el fútbol de posesión, el estilo típico español, en un contexto poco acostumbrado a ese fútbol. Fue una revolución. Y desde la última categoría, de la mano de un nutrido grupo de futbolistas españoles, ascendieron a la máxima categoría y ganaron la Copa de la Liga.

EL SUEÑO DE MI DESVELO

ANTONIO DAIMIEL , CORNER, 2013
Nº de páginas: 352 págs.
Editorial: CORNER

Antonio Daimiel nos ha enseñado el mundo de la NBA durante los últimos años. Hace concretamente 15 le llegó esta oportunidad, y en este libro “El sueño de mi desvelo” nos cuenta, desde su particular visión, los últimos 3 años de baloncesto en la NBA.

Tienen vital importancia el papel que han jugado los deportistas españoles que han llegado a la máxima competición de baloncesto mundial. El escrito ha podido vivir de cerca cada momento de los jugadores españoles en esta competición.

2017-05-19T12:38:03+00:00

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